ぎっくり腰
ぎっくり腰は、急激な腰部の負荷や不適切な姿勢
筋力の低下などが原因で発生する急性腰痛捻挫です。
・重い物を持ち上げたり急に力仕事をしたり、激しいスポーツを行ったりするなど、
腰部に急激な負荷がかかることが原因となることがあります。
・不適切な姿勢や長時間同じ姿勢を続けることにより腰部の筋肉や構造に
負担がかかり引き起こされることもあります。
・筋力の低下または筋肉が弱っている場合、通常よりも小さな負荷でも
ぎっくり腰が発生する可能性があります。
腰部椎間板ヘルニア
腰椎の椎間板と呼ばれるクッション状の軟骨組織が損傷し、
内部のジェル状の物質が椎間板の外側に漏れ出す状態です。
これにより、周囲の神経組織に圧迫や刺激が加わり、さまざまな症状が現れます。
腰部椎間板ヘルニアの主な原因として
腰部への急激な負荷や圧力がかかることによって椎間板が損傷しやすくなります。
例えば重い物の持ち急激な圧力がかかることにより発症する事があります。
また長時間の不適切な姿勢、特に腰に負荷のかかる前かがみの姿勢が続く
ことによって椎間板に負担がかかり発症することもあります
交通事故やスポーツのケガなどの外傷や加齢とともに椎間板の柔軟性や
弾力性が低下し損傷が生じることもあります。
腰部椎間板ヘルニアの一般的な症状として
腰痛よりも椎間板から圧迫された神経が周囲に広がることで臀部や大腿部
足のスネにかけての痛みやしびれが出たり足の筋力が低下することがあります。

腰部脊柱管狭窄症
腰部脊柱管狭窄症は脊椎の神経根や脊髄自体が圧迫されることによって引き起こされる症状です。 以下に、腰部の狭窄症の一般的な原因、症状、および対処法を説明します。

